聴力低下の防止に役立つ

あなたの身近な人達で、聴力が低下してきている人はいますか?
「最近おばあちゃんの耳が遠くなっているような気がする…」
「親戚が補聴器をつけていて、それがないと何も聞こえないみたい…」
などなど、耳が聞こえないと何かと不便ですよね。
話しかけられても気づけませんし、重症だと介護が必要になってきます。
聴力というのはあって当たり前ではないのです。

 

これは年齢を重ねれば重ねるほど、どんどん低下していきます。
聴力を完全に低下させないようにする方法はありませんが、防止をする方法ならあります。

 

それは、「葉酸」を摂取すること。
葉酸とは、ほうれん草の葉から発見されたビタミンB群の仲間で、新しい細胞を作ったり、赤血球を形成してくれたりする働きがあります。

 

そのため、ニキビやシミなどの肌トラブルが改善されたり、慢性的な冷えや貧血が緩和されたりする効果が期待できるのです。
髪もサラサラになり、育毛効果もあると言われています。

 

そんな万能な葉酸は、心臓病や動脈硬化の原因である「ホモシステイン値」を下げる効果があります。
このホモシステイン値の低下は、年齢による聴力の低下を防止してくれるのです。

 

更には認知症予防にも繋がり、イキイキとした老後を過ごすために欠かせない大切な栄養素ということがわかります。

 

葉酸は食事からでは必要摂取量を補えないため、葉酸サプリを活用することをお勧めします。
葉酸の他、様々な有効成分も豊富に配合されているので、バランスよく栄養を吸収できますよ。