MENU

適切なヘアケア方法

髪の悩みがない人でも、毎日の洗髪などお手入れは欠かせないはずです。
特に、汚れた頭皮や毛髪を放っておくと、抜け毛を増やしてしまいます。
日常のヘアケアは、こまめに適切に行うようにしましょう。

 

正しいヘアケアの手順は、ブラッシング→シャンプー→乾燥になります。
女性の場合は、シャンプーの後にリンスやコンディショナーを使う人が多いでしょう。
シャンプー前のブラッシングは、フケや髪についた汚れを浮き上がらせて取り除くために必要です。
シャンプーで汚れも落ちやすくなるので、行ったほうが有効です。
その後は、お湯で髪を十分に濡らすことで汚れを落とします。
そして、生え際からなじませながらシャンプーで頭皮をもみ洗いします。
絶対に、強くこすったり爪を立てないようにしてください。
指の腹でやさしく地肌をもみ洗いして、マッサージするように汚れを落とすのです。
一度洗って軽くすすいだら、もう一度洗うのもよいでしょう。
二度目は、シャンプー液を少なめにしておきましょう。
次のすすぎのときは、シャンプー液が残らないようにていねいに流してください。
シャンプー液が頭皮に残ると、毛穴に詰まってトラブルになることがあります。
しつこいと思うくらいに、すすぐようにしてください。

 

すすぎ終わったら、タオルでたたくように水気を取ってください。
このときこすってしまうと、髪の表面にあるキューティクルがダメージを受けます。
ドライヤーで乾かすときも、髪から20cm程離してあてるようにしてください。

適切なヘアケア方法関連ページ

毛根のチェックポイント
毛根のチェックポイント
抜け毛の要因
抜け毛の要因
抜け毛とストレス
抜け毛とストレス
抜け毛と睡眠不足の関係
抜け毛と睡眠不足の関係
抜け毛と食生活の欧米化
抜け毛と食生活の欧米化
抜け毛と運動不足の関係
抜け毛と運動不足の関係
抜け毛と喫煙の関係
抜け毛と喫煙の関係
抜け毛に関係する帽子
抜け毛に関係する帽子
AGA(男性型脱毛症)とは
AGA(男性型脱毛症)とは
女性にもある薄毛
女性にもある薄毛
抜け毛から円形脱毛症へ
抜け毛から円形脱毛症へ
育毛シャンプーについて
育毛シャンプーについて
抜け毛と頭皮マッサージ
抜け毛と頭皮マッサージ
育毛剤について
育毛剤について
抜け毛とミノキシジル
抜け毛とミノキシジル
抜け毛のための頭髪専門病院
抜け毛のための頭髪専門病院